Esta obra é dirigida e aceita por profissionais de Educação Física, Nutricionistas, pais, adolescentes e atletas em geral que desejam ampliar seus conhecimentos nesta área. Os assuntos tratados na primeira parte são voltados para a Nutrição em todas as faixas etárias, considerações gerais sobre o atleta, e os cuidados com o adolescente. A segunda parte em seis capítulos relata os resultados da pesquisa de campo intitulada de Interdependência da Atividade Física e do Estado Nutricional em Atletas Adolescentes.
Esta obra vem colaborar para levar aos leitores noções da alimentação adequada tendo em vista a necessidade dessa inter-relação do esporte com a alimentação adequada, e a falta de bibliografia que trate em conjunto esses aspectos durante a adolescência, enfatizando os cuidados alimentares para favorecer o completo desenvolvimento físico sem prejuízo da saúde.